혈당 검사 해독하기1 혈당 검사 해독하기: 결과 이해하기 3가지 혈당 지표: 건강의 바로미터혈당 수치 이해는 건강 관리를 위한 첫걸음입니다. 혈액 내 포도당 수치는 식사 전, 식후, 그리고 당화혈색소(HbA1c)를 통해 측정됩니다. 각 지표는 건강 상태를 다르게 평가하며, 개인별 맞춤 관리를 위한 중요한 정보를 제공합니다.1. 공복 혈당 (Fasting Glucose)공복 혈당은 8시간 이상 금식 후 측정하며, 기초적인 혈당 수준을 나타냅니다. 이 수치는 당뇨병, 특히 공복 혈당 장애(IFG) 진단에 활용됩니다.팁: 아침 식사 전 측정하고, 전날 과식이나 과음은 피하는 것이 정확한 결과를 얻는 데 도움이 됩니다.2. 식후 2시간 혈당 (Postprandial Glucose)식사 후 2시간 뒤 측정하며, 식사 후 혈당 변화와 혈당 조절 능력을 보여줍니다. 식단 .. 2025. 5. 4. 이전 1 다음