건강 간식2 입 짧은 아이도 곶감 홀릭! 어린이 간식, 걱정 끝! 3가지 맛있는 간식 선택 기준입 짧은 우리 아이도 말린 감만 보면 눈이 번쩍! 하지만 좋은 말린 감을 고르는 것도 중요합니다. 말린 감은 훌륭한 어린이 간식이 될 수 있지만, 제대로 선택해야 효능을 100% 누릴 수 있습니다. 지금부터 3가지 선택 기준을 자세히 알아볼까요?1. 종류별 특징 파악하기말린 감은 크게 '건시'와 '반건시'로 나뉩니다. 건시는 수분 함량이 적어 쫄깃한 식감과 묵직한 단맛이 특징이며, 반건시는 겉은 쫄깃하고 속은 촉촉하여 부드러운 식감을 자랑합니다. 아이의 취향에 따라 선택하는 것이 중요합니다.건시 vs 반건시 비교구분건시반건시수분 함량낮음 (약 30%)높음 (약 50%)식감쫄깃함겉은 쫄깃, 속은 촉촉당도높음중간보관상대적으로 오래 보관 가능냉장보관 권장, 빠른 섭취Tip: 아이가.. 2025. 4. 17. 겨울 간식 곶감! 건강 식단 완벽 가이드 맛과 영양을 한 번에! 곶감 선택 가이드겨울철 대표 간식, 곶감! 달콤한 맛은 물론, 영양까지 풍부해 건강한 식단을 위한 훌륭한 선택입니다. 맛있는 곶감을 고르기 위한 3가지 핵심 포인트를 알아보세요.1. 겉모습 & 질감: 신선함의 척도잘 익은 곶감은 은은한 윤기를 띠고, 겉면에 하얀 분(당분)이 적당히 덮여 있습니다. 표면에 검은 반점이나 곰팡이가 없고, 너무 무르거나 끈적거리지 않는 것을 고르세요.2. 색상 & 향기: 숙성 정도를 확인하세요곶감의 색상은 맛을 가늠하는 중요한 지표입니다. 붉은빛을 띠며, 균일한 색상을 가진 곶감이 좋습니다. 살짝 잘라 속을 확인해 짙은 붉은색인지 살펴보세요. 특유의 달콤한 향이 나는지도 확인하면 더욱 좋습니다.3. 품종 & 보관법: 나에게 맞는 곶감을 찾아보세요곶감은 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
