코 세척2 코로나 시대, 부비동염 예방 습관: 놓치면 후회! 마스크 착용, 코 건강 지키기코로나19 팬데믹 이후, 마스크 착용은 우리 일상이 되었지만, 부비동염 예방에도 중요한 역할을 합니다. 마스크는 호흡기 바이러스의 침투를 막아줄 뿐만 아니라, 코 점막의 건조를 막아 콧속 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 올바른 마스크 착용과 함께 코 건강 관리 습관을 들이면 부비동염 위험을 효과적으로 줄일 수 있습니다.올바른 마스크 착용법마스크 착용은 부비동염 예방의 첫걸음입니다. 코와 입을 완전히 덮어 얼굴에 밀착시키고, 틈새가 없도록 착용해야 합니다. 마스크 끈이 너무 느슨하거나 헐렁하면 공기 중 유해 물질이 쉽게 침투할 수 있습니다. 또한, 마스크를 자주 교체하여 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 오염된 마스크는 세균 번식의 온상이 되어 코 건강을 해.. 2025. 4. 19. 코 막힘, 부비동염? 답답함, 어떻게 해결할까요? 코 막힘, 혹시 축농증? 자가 진단!답답한 코 막힘, 단순한 감기 증상일까요? 아니면 만성적인 부비동염(축농증)의 신호일까요? 코 막힘은 다양한 원인으로 발생하며, 그 중 부비동염은 일상생활에 큰 불편함을 초래합니다. 지금부터 자가 진단을 통해 코 막힘의 원인을 파악하고, 알맞은 해결책을 찾아보세요.자가 진단 가이드다음 증상들을 통해 부비동염 여부를 짐작해 볼 수 있습니다. 해당 증상이 10일 이상 지속되거나, 증상이 악화된다면 반드시 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.증상부비동염 가능성참고 사항코 막힘높음한쪽 또는 양쪽 코가 막히는 증상이 지속됩니다. 감기와 달리 콧물 없이 막히는 경우가 많습니다.콧물높음콧물의 색깔이 노란색, 녹색으로 변하고 냄새가 난다면 의심해 볼 수 있습니다. 맑은 .. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
