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족저근막염, 꼭 알아야 할 정보 4가지 흔한 증상족저근막염은 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 흔한 질환입니다. 핵심 증상 4가지를 알아보고, 정확한 진단과 관리를 통해 삶의 질을 개선하세요.1. 아침 기상 시 발 뒤꿈치 통증아침에 첫 발을 디딜 때 발 뒤꿈치에 심한 통증이 나타납니다. 밤 동안 족저근막이 뻣뻣해졌다가 체중 부하를 받으면서 늘어나기 때문입니다. 몇 걸음 걸으면 완화됩니다.2. 활동 시 통증 증가오래 걷거나 서 있는 등 활동량이 증가하면 통증이 심해집니다. 달리기, 점프 등 발에 충격이 가해지는 활동은 증상을 악화시킵니다.3. 휴식 시 통증 감소휴식을 취하면 통증이 감소합니다. 앉거나 누워서 발에 가해지는 부하가 줄어들면 족저근막의 염증이 완화됩니다. 하지만 과도한 휴식은 좋지 않습니다.4. 특정 부위 압통발 뒤꿈치 안쪽 부위에.. 2025. 4. 26.
족저근막염과 관련된 최신 연구 동향 족저근막염의 새로운 진단법최근 족저근막염과 관련된 최신 연구 동향은 진단 기술의 발전을 보여줍니다. 특히, 족저근막염의 조기 진단 및 정확성을 높이기 위한 다양한 시도가 이루어지고 있습니다.초음파 검사의 발전전통적인 X-ray 촬영 외에도 초음파 검사가 족저근막염 진단에 널리 사용되고 있습니다. 초음파는 족저근막의 두께, 염증 정도, 주변 조직의 변화를 실시간으로 확인할 수 있다는 장점이 있습니다.자기공명영상(MRI) 검사 활용MRI는 족저근막염의 심각도와 다른 질환과의 감별을 위한 정밀 검사 도구로 활용됩니다. **병변의 미세한 변화까지 파악하여 정확한 진단을 가능하게 합니다.**새로운 진단 기술: 탄성 초음파 검사최근에는 탄성 초음파 검사가 족저근막염 진단에 도입되고 있습니다. 이 검사는 족저근막의 .. 2025. 4. 25.
족저근막염과 발 건강의 관계 족저근막염, 질병의 숨겨진 원인발은 우리 몸의 기초 공사라고 할 수 있습니다. 족저근막염은 이 중요한 기초 공사에 균열을 내는 질환입니다. 족저근막염은 단순히 발의 통증을 넘어, 자세 불균형, 척추 질환, 심지어는 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 발 건강은 전신 건강의 시작점이며, 족저근막염은 그 숨겨진 원인을 파악해야 할 중요한 문제입니다.족저근막염, 더 넓은 건강 문제로의 확장족저근막염은 발 뒤꿈치 통증으로 시작하지만, 그 영향은 생각보다 광범위합니다. 족저근막은 발바닥 아치를 지지하는 섬유 조직으로, 족저근막에 염증이 생기면 보행 시 통증을 느껴 자세가 변형될 수 있습니다. 이러한 자세 변화는 무릎, 고관절, 허리 등 다른 관절에 부담을 주어 추가적인 문제를 일으킬 수 있습니다.족저근막염의 주요.. 2025. 4. 25.